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Ratatouille

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Spngecake

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看了美食总动员之后,就被知道菜吸引了。。。终于有一天,所有东西都凑齐了,我就毫不犹豫的做了。 这道菜可以单吃,也能和法式面包,意大利面,或者饭配着吃。我做的样子还是为了和原物接近,但是如果单纯想烧一锅简单的晚餐,就把所有蔬菜切块然后和碎番茄煮在一起就好了,也很好吃哟 :)
主料
西红柿3个西葫芦1个黄色南瓜1个
茄子1个洋葱半个红萝卜1个
西芹1只碎番茄1罐红椒一个
辅料
橄榄油适量黄油一小块巴泽尔(香料)一勺
意大利香料一勺适量黑胡椒适量

Ratatouille的做法,共9个步骤

1/9. 将红椒放火上烤黑了,然后放进碗里,用锡纸盖住,等10分钟

2/9. 将胡萝卜,西芹,洋葱切块,放进适量黄油和橄榄油的锅里翻炒10分钟,或者等所有蔬菜都软了

3/9. 将红椒面上的黑壳剥掉,去堤和籽, 然后切块

4/9. 往步骤2里放入红椒和碎番茄,加入意大利香料, 炒十分钟

5/9. 锅里炒的时候,可以将西葫芦,黄南瓜,西红柿,和茄子切成1cm的薄片。(可以用切片的工具)

6/9. 将炒好的"酱”打成糊, 加入盐,黑胡椒和巴泽尔叶。 没有工具的话可以省略。

7/9. 将酱均匀的倒在碗底,或者放回锅里, 然后铺上前面切的蔬菜片

8/9. 倒上一些橄榄油,就可以放进烤箱烤了 :) 180°C - 50-60分钟。 前45分钟用锡纸罩住(防止蔬菜烤黑)

Ratatouille的做法图解9

9/9. 这是我做的:) 做的时候忘照照片了,希望步骤容易理解。 味道不错哟,上面的蔬菜淡淡的,底下的酱浓浓的:) enjoy~

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营养信息

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  • Ratatouille热量378 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质21.62 克
  • 碳水化合物78.75 克
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