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科布沙拉

科布沙拉

MY春

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主料
鸡蛋1个西红柿1个鸡胸1块
黄瓜(牛油果)1个黑橄榄5颗生菜7片
辅料
第戎芥末酱2小勺白酒醋1大勺白糖2大勺
橄榄油1大勺

科布沙拉的做法,共7个步骤

科布沙拉的做法图解1

1/7. 把辅料混合起来拌匀

科布沙拉的做法图解2

2/7. 鸡胸用橄榄油和黑胡椒腌制后,煎熟,切丁

科布沙拉的做法图解3

3/7. 西红柿洗干净切丁

科布沙拉的做法图解4

4/7. 小黄瓜切丁

科布沙拉的做法图解5

5/7. 黑橄榄去核,切片

科布沙拉的做法图解6

6/7. 生菜洗干净,撕成适当的大小

科布沙拉的做法图解7

7/7. 把准备好的主料摆放在盘子里,然后把沙拉酱浇上去拌匀即可

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营养信息

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  • 科布沙拉热量411 千卡
  • 脂肪10.6 克
  • 蛋白质33.03 克
  • 碳水化合物18.03 克
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