| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 西葫芦适量 | 胡萝卜适量 |
| 黄豆芽适量 | 菠菜适量 | 番茄酱适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 韩式辣酱适量 | 芝麻油适量 |
韩式拌饭的做法，共3个步骤
1/3. 牛肉事先用料酒 、盐、小苏打腌制，这样炒出来会比较嫩。蔬菜汆熟，煎个鸡蛋
2/3. 其实很简单 烧熟一拌就可以了，只要是辣酱提味。
3/3. 拌好啦 色香味俱全
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营养信息
详细信息>>- 韩式拌饭热量672 千卡
- 脂肪3.58 克
- 蛋白质37.97 克
- 碳水化合物44.14 克
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吃黄豆芽100克，热量30千卡
相当于足球4分钟消耗的热量...
吃西葫芦100克，热量16千卡
相当于汽车打蜡4分钟消耗的热量...
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于现代舞4分钟消耗的热量...
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