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瘦肉炒南瓜苗

瘦肉炒南瓜苗

陈春44

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南瓜苗吃起来很甜哦!
主料
南瓜苗一斤瘦肉适量
辅料
猪油适量适量蒜头适量
料酒适量蚝油适量生抽适量

瘦肉炒南瓜苗的做法,共4个步骤

瘦肉炒南瓜苗的做法图解1

1/4. 材料准备好,南瓜苗撕好洗净 ,瘦肉切片,蒜头拍扁。

瘦肉炒南瓜苗的做法图解2

2/4. 热锅下油,油热下蒜米爆香,下瘦肉翻炒,瘦肉炒干水分后,加适量料酒,盐和生抽翻炒,待瘦肉入味后关火出锅。

3/4. 就着锅,下南瓜苗,翻炒,变软后,倒入刚刚炒的瘦肉,南瓜苗八成熟,加适量盐和蚝油,关火出锅。

瘦肉炒南瓜苗的做法图解4

4/4. 这个吃饭好吃!

小窍门

炒瘦肉的时候中火对待,炒南瓜苗时大火对待,撕南瓜苗的时候要耐心和细心哦。

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营养信息

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  • 瘦肉炒南瓜苗热量338 千卡
  • 脂肪6.42 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物5.61 克
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