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牛丼

牛丼

茉耶

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牛丼,流行日本的小吃,指一碗有碗盖的白饭,饭上铺着菜,如炸鱼虾的叫天丼、炸猪肉排的叫KATSUDON、鸡蛋和鸡肉的叫OYAKODON,最受欢迎的是牛丼。牛丼是日本战败后旅日韩侨的发明。当时日本极穷困,把屠牛后剩下的碎肉,沾在骨头、骨缝中的肉,加上洋葱和豆腐,煮得一大锅汁,然后淋在白饭上,便是牛丼。最先是小贩式的摆摊,现已发展为全国连锁性店铺。牛丼连锁店非常容易管理,只要租个铺面写上招牌,订个四方型的长柜,几张椅子,中间便是厨房了。牛肉、配料和汤汁是用大铁罐装好的,解冻后倒入大锅中,加多少份的水,一滚就行。
主料
牛五花肉 切成1cm宽的条形250克洋葱大的半个、小的1个米饭两碗适量
辅料
酱油汤勺4勺、约60毫升200毫升生姜1片、约10(切丝)克
料理酒50毫升味醂50毫升砂糖两汤勺、约40毫升

牛丼的做法,共10个步骤

牛丼的做法图解1

1/10. 准备:牛五花肉(不要太过瘦肉的不香)洋葱小的一个或大的半个 生姜一片。

牛丼的做法图解2

2/10. 洋葱切条 生姜切丝。

牛丼的做法图解3

3/10. 开中火、锅中加入水和所有调料,在依次放入生姜丝、洋葱条,中火煮。

牛丼的做法图解4

4/10. 煮到稍微沸腾的时候加入牛肉。

牛丼的做法图解5

5/10. 用筷子搅拌一下

牛丼的做法图解6

6/10. 等锅中沸腾之后 改小火。

牛丼的做法图解7

7/10. 再小火煮20分钟

牛丼的做法图解8

8/10. 等洋葱变软再煮20分。

牛丼的做法图解9

9/10. 洋葱变色 汤汁变稠之后 盖在白米饭上。

牛丼的做法图解10

10/10. 完成喽!

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营养信息

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  • 牛丼热量35 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物9.34 克
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