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豆香鱼头汤

豆香鱼头汤

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我在宾馆看电视,无意中看到一个台,大厨正在教做这道汤。回家试试,味道果然不错。独尝尝,不如众尝尝。所以我就把这道菜分享给大家。
主料
鲜鱼头一个豆腐半斤
辅料
开水1汤盆生姜5片料酒1小汤勺
葱花少许盐,鸡精适量香油适量
食用油适量

豆香鱼头汤的做法,共6个步骤

豆香鱼头汤的做法图解1

1/6. 锅里倒入适量的水,豆腐洗净切小块,待水烧开,豆腐放入锅里煮2分钟,捞起待用。

豆香鱼头汤的做法图解2

2/6. 锅里的水再烧开,放入鱼头,两面起皮,捞起待用。

豆香鱼头汤的做法图解3

3/6. 准备适量的开水。

豆香鱼头汤的做法图解4

4/6. 炒锅倒入适量的油,把鱼头两面煎一下。

豆香鱼头汤的做法图解5

5/6. 倒入开水,放入生姜片,倒入适量的料酒。大火煮10分钟。

豆香鱼头汤的做法图解6

6/6. 10分钟后,放入待用的豆腐,大火再煮5分钟。煮好后,调味,即可。

小窍门

1.鱼头和豆腐一定都要用开水焯水。2.一定要用开水烧汤。3.一定要大火煮。做到这3点,煮出来的汤是奶白色的,没有鱼腥味的,很鲜香的。

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营养信息

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  • 豆香鱼头汤热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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