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西红柿炒菜花

西红柿炒菜花

Easy

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不仅颜色美 吃起来也很美味
主料
菜花适量西红柿适量
辅料
食用盐适量白糖适量适量
鸡精适量适量大蒜适量

西红柿炒菜花的做法,共4个步骤

西红柿炒菜花的做法图解1

1/4. 切好小块西红柿备用

西红柿炒菜花的做法图解2

2/4. 掰成小块菜花用水抄熟 备用

西红柿炒菜花的做法图解3

3/4. 将切好的葱姜蒜放入油锅 爆香

西红柿炒菜花的做法图解4

4/4. 爆香后放入西红柿 翻炒至粘稠 放入菜花 加入热水 翻炒 盖盖子闷几分钟 加入盐鸡精 出锅

小窍门

菜花掰成小块

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营养信息

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  • 西红柿炒菜花热量107 千卡
  • 脂肪0.65 克
  • 蛋白质2.54 克
  • 碳水化合物6.71 克
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