健康减肥美容食材，给夏天的厨房增添上一片紫色的爽脆口感吧。
| 主料 | ||
| 紫甘蓝小半个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐1小勺 | 橄榄油1勺 | 柠檬汁1小勺 |
| 白糖1勺 | 白芝麻1勺 | |
凉拌紫甘蓝的做法，共3个步骤
1/3. 紫甘蓝切好丝
2/3. 撒上盐，用手轻揉搓，静放十分钟
3/3. 挤出多余的水分，吃的时候，挤上柠檬汁（也可以用醋），橄榄油，糖，白芝麻凉拌即可。
点赞(8896)
分享到：
凉拌紫甘蓝的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11835人查看，0条评论
吃紫甘蓝100克，热量19千卡
相当于摘水果6分钟消耗的热量...
吃甘蓝100克，热量22千卡
相当于跑步3分钟消耗的热量...
蛤蜊蒸蛋
银耳红枣汤
花卷
辣椒油
油焖大虾
手撕杏鲍菇
包子
东安子鸡
苦瓜炒肉片
四物汤
芝士蛋糕
香辣烤鱼
