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红油鸡丝凉面

红油鸡丝凉面

rainstp

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母亲节,烧给全家次的凉面,希望她会喜欢。
主料
切面2两胡萝卜1根黄瓜1根
绿豆芽100克金针菇100克鸡胸肉200克
豆干100克
辅料
2勺白糖2勺花生酱,芝麻酱5-6勺
香油半勺生抽1勺2勺
适量料酒适量红油辣子1勺
鸡精小半勺

红油鸡丝凉面的做法,共7个步骤

红油鸡丝凉面的做法图解1

1/7. 清洗买来的食材,冰一些水备用。

红油鸡丝凉面的做法图解2

2/7. 胡萝卜切丝

红油鸡丝凉面的做法图解3

3/7. 黄瓜切丝,还有豆干也切丝。

红油鸡丝凉面的做法图解4

4/7. 煮面一定不能烂,我是煮沸后加一次凉水后,立刻出锅,凉水冲,不停各个面,直到面条凉后,丢入事先预备的冰水中。大约3-5分钟后取出,加入色拉油,双手搅拌后,放在一边晾干。

红油鸡丝凉面的做法图解5

5/7. 鸡胸肉放入水中煮5-8分钟,加入生姜,葱,料酒,煮至熟,不要太久会老,然后放凉后手撕成条,备用。烧鸡胸肉的热水可以不用倒掉,将豆芽菜和金针菇放入,过一下热水,放凉备用。

红油鸡丝凉面的做法图解6

6/7. 芝麻酱3-5勺,水适量,糖2勺醋,盐1勺,醋2勺,生抽1勺,香油半勺,调酱汁,稠稀看个人喜欢。

红油鸡丝凉面的做法图解7

7/7. 面和食材装盘,淋上酱汁,喜欢辣的,可加红油辣子,美味哦!

小窍门

面条不能煮烂,脱生刚好。鸡胸肉煮10分钟左右,加上料酒煮,不要时间太长,容易老。

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营养信息

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  • 红油鸡丝凉面热量1450 千卡
  • 脂肪6.72 克
  • 蛋白质49.24 克
  • 碳水化合物97.41 克
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