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南瓜红薯排骨饭

南瓜红薯排骨饭

醉人胭脂

醉人胭脂

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长大了开始怀念童年,在这个电饭煲泛滥的年代里,很少有人这样煮饭了吧,满屋飘香,充满了小时候的味道!
主料
排骨一根南瓜一圈红薯一个
大米4勺玉米渣一勺
辅料
食用油两勺少许淀粉少许
生抽少许料酒少许

南瓜红薯排骨饭的做法,共5个步骤

1/5. 大米和玉米渣入锅加一大碗水大火煮开,小火一分钟,关火,过滤掉米汤备用。

2/5. 排骨放料酒淀粉生抽腌制一会,热锅入油煎制排骨出油,捞起备用!

南瓜红薯排骨饭的做法图解3

3/5. 南瓜、红薯切小块和煎好的排骨入锅,放少许盐炒香!

南瓜红薯排骨饭的做法图解4

4/5. 过滤好的米饭倒在炒女好的南瓜红薯上面,用筷子插上小洞,加米汤两勺从锅边上淋一圈,大小烧开,小火焖到你闻到满屋的香味!

南瓜红薯排骨饭的做法图解5

5/5. 关火,五分钟后打开锅盖!

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营养信息

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  • 南瓜红薯排骨饭热量2502 千卡
  • 脂肪28.6 克
  • 蛋白质35.1 克
  • 碳水化合物185 克
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