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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

慧的美食美刻

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主料
西红柿2个鸡蛋2-3个
辅料
适量白糖适量适量
玉米淀粉一勺适量料酒适量

西红柿炒鸡蛋的做法,共7个步骤

1/7. 先烧开一壶开水备用

2/7. 把西红柿洗净去蒂,用刀在西红柿顶部划个十字花刀,然后划好十字的面朝上放在盆里,取开水倒在西红柿上,稍等片刻,取出西红柿从刀痕处开始把皮剥掉!

3/7. 把去皮的西红柿切片

4/7. 鸡蛋打入碗中,加入料酒,把鸡蛋打散备用

5/7. 起锅烧热 放适量食用油烧热 倒入鸡蛋,待鸡蛋凝固翻面 把鸡蛋铲到锅边 倒入西红柿翻炒出汁 也可以加一点儿水 这样汁会多一些 然后放盐、糖和醋调味

6/7. 用锅铲把鸡蛋稍微切一下 再和西红柿搅拌均匀

7/7. 最后用玉米淀粉加水 勾芡 装盘 撒上葱花就行了

小窍门

在西红柿顶部划十字花刀 用开水烫片刻 可以很容易就把皮去掉

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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