| 主料 | ||
| 香菇适量 | 油菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 葱适量 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 | 淀粉适量 |
| 白糖适量 | 鲜贝露适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | ||
香菇油菜-减肥餐的做法，共4个步骤
1/4. 香菇，油菜洗好备用。
2/4. 烧开水，放盐和鸡精。焯熟控水摆放成自己喜欢的造型。
3/4. 葱姜蒜切碎备用
4/4. 油烧热，放葱姜蒜末爆香，放蚝油，鲜贝露，糖（一点点，提味儿用），鸡精，盐（少放或不放）。淀粉用水稀释后放入锅中勾芡，冒泡关火。倒在摆好的香菇油菜上。完成！
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