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舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法

搜管小伟黄花菜

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主料
猪蹄700克干黄花菜80克
辅料
植物油1大勺生抽1勺大蒜3瓣
1小块1小勺大葱半根
米酒小半碗料酒1小勺鸡精1/2小勺
胡椒粉1/2小勺芝麻油1小勺白糖1小勺

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法,共15个步骤

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解1

1/15. 干金针菜提前用清水泡发

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解2

2/15. 猪蹄处理干净斩块,切好姜片

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解3

3/15. 把猪蹄和姜片冷水下锅,大火烧开,加入适量料酒去味,焯去血水

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解4

4/15. 把猪蹄冲洗干净控掉水份,泡好的金针菜控干水份备用

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解5

5/15. 切好姜葱蒜

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解6

6/15. 热锅凉油把姜葱蒜下锅煸出香味

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解7

7/15. 把猪蹄下锅翻炒

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解8

8/15. 加入小半碗客家米酒

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解9

9/15. 加入适量白糖

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解10

10/15. 接着加入适量清水炒匀

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解11

11/15. 把猪蹄连同汤汁一起移入压力锅

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解12

12/15. 加入金针菜搅匀开电后调时20分钟

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解13

13/15. 落气后加入适量盐和生抽

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解14

14/15. 调入适量胡椒粉、芝麻油和鸡精搅匀即可

舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法的做法图解15

15/15. 做好的成品可以上桌咯

小窍门


1.猪蹄比较难熟,如果不用压力锅的话煲的时间需要长一些。
2.管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.

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营养信息

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  • 舌尖上的中国-相逢-金针炖猪蹄的做法热量1850 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质25.1 克
  • 碳水化合物6.8 克
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