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麻酱大拌菜

麻酱大拌菜

mi72

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看名字就知道,这是一道凉菜,酱油的鲜香配上麻酱的浓郁,再加点让你欲哭无泪的芥末,破菲特!萬字纯酿造酱油以大豆、小麦、食盐为主要原材料,不添加味精、防腐剂、色素,是一款安心·安全·美味的酱油。
主料
生菜随意黄瓜随意胡萝卜随意
西兰花随意红彩椒随意黄彩椒随意
莴笋随意圣女果随意其他能凉拌的蔬菜随意
辅料
萬字纯酿造酱油20毫升芝麻酱150克60毫升
白糖20克2克芥末油随意
白胡椒粉随意花椒油(麻油)随意

麻酱大拌菜的做法,共5个步骤

麻酱大拌菜的做法图解1

1/5. 胡萝卜,西兰花,莴笋切好放开水中焯熟,所有材料切好放碗中摆出飘酿的造型。

麻酱大拌菜的做法图解2

2/5. 芝麻酱、白糖、盐、醋,混合均匀(不要顺着一个方向搅,否则越和越稠)

麻酱大拌菜的做法图解3

3/5. 加入【萬字纯酿造酱油】,继续搅拌均匀

麻酱大拌菜的做法图解4

4/5. 一次可以多调一些,放在冰箱里冷藏,下次直接拿出来拌就好,如图中大小的碗,配方中的量可以拌3碗

麻酱大拌菜的做法图解5

5/5. 食用前可根据个人口味加入芥末油,麻油,白胡椒粉调味

小窍门

简单快捷的凉拌菜,是俺家夏日必备菜品,没有之一!

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营养信息

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  • 麻酱大拌菜热量240 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质8.27 克
  • 碳水化合物30.79 克
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