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油焖尖椒

油焖尖椒

岩爱于

岩爱于

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主料
尖椒适量精肉适量
辅料
大葱适量适量黑胡椒粉适量
白糖适量适量米醋适量
生抽适量

油焖尖椒的做法,共6个步骤

油焖尖椒的做法图解1

1/6. 首先把尖椒洗净,竖着切一道口。

油焖尖椒的做法图解2

2/6. 取一个大些的调羹或小点的勺子,将切好的尖椒内的筋刮掉。

油焖尖椒的做法图解3

3/6. 剁好的肉馅放入葱姜末,适量黑胡椒粉和盐,酱油。加少量的米醋,磕入一个鸡蛋,顺时针搅拌均匀,滑动肉馅有黏黏的感觉就可以了。

油焖尖椒的做法图解4

4/6. 把拌好的肉馅灌入尖椒内,不要装的太满,三分之二的量就可以了。

油焖尖椒的做法图解5

5/6. 热锅凉油,慢慢放入装好馅儿的尖椒。中火煎至一面微黄翻另一面,盖上锅盖焖一会,没煎到的地方随时翻一翻。煎的得差不多时加入适量老抽和白糖,翻另一面再煎三分钟就可以出锅了。

油焖尖椒的做法图解6

6/6. 成品图。

小窍门

处理尖椒里的筋最好戴上一次性手套,不然弄完手会辣辣的很痛很不舒服。怕辣的话最好事先把尖椒用清水泡一段时间。

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营养信息

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  • 油焖尖椒热量44 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物5.8 克
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