| 主料 | ||
| 芒果一个 | 酸奶随意 | 面粉适量 |
| 鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
芒果酸奶饼的做法，共4个步骤
1/4. 芒果切块
2/4. 鸡蛋 面粉 酸奶 芒果搅拌均匀
3/4. 在平底锅里倒入几滴黄油 摇晃煎锅让锅底沾油均匀
4/4. 开始小火煎饼 不要煎太久 及时翻面
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营养信息
详细信息>>- 芒果酸奶饼热量1435 千卡
- 脂肪14.09 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物97.9 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于水上排球48分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
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吃面粉100克，热量366千卡
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