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宫保鸡丁

宫保鸡丁

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主料
鸡胸肉2块即食花生1袋鸡蛋1个
辅料
香葱少许大蒜2瓣姜片适量
花椒适量干辣椒适量适量
白糖适量料酒适量酱油适量
香油适量鸡精适量

宫保鸡丁的做法,共14个步骤

宫保鸡丁的做法图解1

1/14. 准备好材料。(我这用到的花生是袋装可以直接打开吃的那种)

宫保鸡丁的做法图解2

2/14. 干辣椒洗好,切好葱,姜,蒜。

宫保鸡丁的做法图解3

3/14. 鸡蛋去蛋黄取蛋清。

宫保鸡丁的做法图解4

4/14. 鸡胸肉解冻好后切成小块,加入少许淀粉和蛋清搅拌均匀。(这样鸡丁的口感很好吃)

宫保鸡丁的做法图解5

5/14. 调好水淀粉。

宫保鸡丁的做法图解6

6/14. 干净的碗内加入半碗的清水,半勺盐,半小勺白糖,少许鸡精,酱油半勺,料酒1勺,香油适量,调好。

宫保鸡丁的做法图解7

7/14. 锅内倒油,把花椒放入煸香后,捞出不要。(花椒不要放太多,不然会很呛的)

宫保鸡丁的做法图解8

8/14. 然后把辣椒,葱,姜,蒜放入爆香。

宫保鸡丁的做法图解9

9/14. 再把鸡丁放入翻炒。

宫保鸡丁的做法图解10

10/14. 翻炒变色后把调好的料汁倒入烧开。

宫保鸡丁的做法图解11

11/14. 汤汁烧开后,把水淀粉倒入。

宫保鸡丁的做法图解12

12/14. 汤汁变稠,把花生放入炒匀即可出锅。(很喜欢吃辣的童鞋,可以再淋上点辣椒油)

宫保鸡丁的做法图解13

13/14. 菜馆点击率很高的一道家常菜,喜欢可以试试。花生已经是熟的了,所以最后才放。

宫保鸡丁的做法图解14

14/14. 调料的量根据自己口味做增减。

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营养信息

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  • 宫保鸡丁热量433 千卡
  • 脂肪10.41 克
  • 蛋白质31.96 克
  • 碳水化合物3.22 克
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