大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
炖刀鱼

炖刀鱼

岩爱于

岩爱于

11388人浏览
分享到:
收藏(292)
主料
刀鱼适量
辅料
大葱适量适量大蒜适量
黑胡椒粉适量白糖适量料酒适量
生抽适量

炖刀鱼的做法,共3个步骤

炖刀鱼的做法图解1

1/3. 刀鱼去掉内脏洗净,划斜口,方便入味。加盐,黑胡椒粉,生抽拌匀腌制10分钟。

炖刀鱼的做法图解2

2/3. 准备一个平底锅,倒入适量油(我用的是玉米油)放进腌好的鱼段,中火煎至两面微黄。

炖刀鱼的做法图解3

3/3. 把之前腌鱼段的汤汁加少量清水倒入锅中,水快没过刀鱼就可以了。加入葱丝姜蒜片,少量生抽,盐和白糖,开锅放入味精炖五分钟就可以出锅了。

点赞(833)
分享到:
收藏(292)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11388人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 炖刀鱼热量671 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物0.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看