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芋头扣肉

芋头扣肉

xingkng197051

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主料
五花肉适量芋头适量
辅料
黄瓜适量蜂蜜适量老抽适量
适量桂皮适量八角适量

芋头扣肉的做法,共7个步骤

芋头扣肉的做法图解1

1/7. 五花肉用桂皮.八角煮,直至筷子插得下去即可

芋头扣肉的做法图解2

2/7. 煮好的五花肉趁热皮上抹点蜂蜜,皮朝下煎至焦黄

芋头扣肉的做法图解3

3/7. 淋上调好的汁上色(酱油,鸡粉,盐),放冰箱冷藏2-3小时(冷藏后的肉容易切片)

芋头扣肉的做法图解4

4/7. 芋头切片油稍煎片刻

芋头扣肉的做法图解5

5/7. 冷藏后的肉切片,跟芋头混合码到碗里,蒸50分钟

芋头扣肉的做法图解6

6/7. 蒸后倒扣到盘子上

芋头扣肉的做法图解7

7/7. 加些黄瓜那可, 象不象乌龟呢?哈哈哈

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营养信息

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  • 芋头扣肉热量2100 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质11.47 克
  • 碳水化合物18.1 克
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