主料 | ||
鸡胸肉300克 | 姜4片 | 大蒜1瓣 |
葱2根 | ||
辅料 | ||
白糖半茶匙 | 料酒1茶匙 | 生抽2茶匙 |
香醋1茶匙 | 辣椒油1茶匙 | 花椒油1茶匙 |
熟芝麻1茶匙 |
1/9. 鸡胸肉洗净,蒜去皮切丝,姜去皮一半切丝、一半切片,葱处理干净一半打成葱结、一半切碎;
2/9. 锅中烧水,水开先后放入姜片、葱结、料酒,再放入鸡胸肉,不盖锅盖大火煮3分钟;
3/9. 3分钟后关火,盖上锅盖焖5分钟;
4/9. 将焖好的鸡胸肉捞出浸入凉水中;
5/9. 待鸡肉浸凉后,切成丝;
6/9. 取一空碗,用适量白糖、生抽、香醋、辣椒油、花椒油调成酱汁;
7/9. 将姜、葱、蒜放入鸡丝中,并淋入酱汁;
8/9. 将芝麻撒入鸡丝中;
9/9. 拌匀,装盘即可。
1.煮鸡的水要够多,要能完全浸住鸡肉;
2.煮鸡、焖鸡的时间,视鸡肉的重量适当调整;
3.鸡肉丝是切还是手撕看喜好,手撕的话可用肉锤或刀背拍松后再撕;
4.各种调料,可按可口适当调整。