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快手早餐火腿肠吐司卷

快手早餐火腿肠吐司卷

治愈系小透明

治愈系小透明

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鸡蛋 肠三明治每次都这么吃,吃时间长了总会觉得有点腻。换个新吃法~
主料
面包片适量鸡蛋适量火腿肠适量
辅料
面包糠适量番茄酱适量黄油适量

快手早餐火腿肠吐司卷的做法,共7个步骤

快手早餐火腿肠吐司卷的做法图解1

1/7. 准备材料

2/7. 面包去边,为了让一会卷的时候不断开用擀面杖擀几次

3/7. 将肠当到面包上卷起,卷成卷。这里我用的是切片肠所以只好对折了

4/7. 鸡蛋打散,将卷好的面包裹上鸡蛋液

5/7. 再裹上面包糠

6/7. 黄油融化,面包小火煎熟即可【剩下的面包边也不要浪费了同样裹上鸡蛋和面包糠上火煎】

快手早餐火腿肠吐司卷的做法图解7

7/7. 装盘,淋上番茄酱就可以开动啦~

小窍门

1.这里用的是切片肠所以只能对折,如果用正常的肠的话可以把它卷成卷2.煎时我用的是黄油,没有黄油用正常的油也可以。用黄油会使煎好的面包有黄油的香味3.如果喜欢芝士可以再在面包里加一片芝士

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营养信息

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  • 快手早餐火腿肠吐司卷热量298 千卡
  • 脂肪19.91 克
  • 蛋白质26.56 克
  • 碳水化合物16.32 克
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