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三文鱼头豆腐汤

三文鱼头豆腐汤

若遥

若遥

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主料
鱼头一个北豆腐一块
辅料
四片适量红酒适量
几滴

三文鱼头豆腐汤的做法,共6个步骤

三文鱼头豆腐汤的做法图解1

1/6. 三文鱼头洗干净去腮,一定要挑新

鲜的,对半劈开,控水

三文鱼头豆腐汤的做法图解2

2/6. 豆腐切块备用

三文鱼头豆腐汤的做法图解3

3/6. 用姜片擦锅底可以防止鱼粘锅,
放油,把鱼头两面煎成金黄色

三文鱼头豆腐汤的做法图解4

4/6. 放温水,放入豆腐,姜,盐,锅开之后放一点醋可以去除腥味

三文鱼头豆腐汤的做法图解5

5/6. 小火熬成奶白色,大约十分钟,出锅前少放一些红酒也有去腥的效果,但一定要开着锅盖,让酒精随水蒸气散去

三文鱼头豆腐汤的做法图解6

6/6. 最后成品,原汁原味,好食材不需要太多佐料才鲜美。

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营养信息

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  • 三文鱼头豆腐汤热量1229 千卡
  • 脂肪13.5 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.3 克
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