| 主料 | ||
| 牛肉糜二两 | 洋葱一个 | 胡萝卜一个 |
| 西红柿两个 | 彩椒一个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖适量 | 番茄酱适量 |
牛肉意面酱的做法，共3个步骤
1/3. 先将所有食材切成小粒，把胡萝卜，彩椒，洋葱放料理机打碎。
2/3. 在炒锅里放油，将牛肉糜，胡萝卜，彩椒碎翻炒，看油中有胡萝卜色出来，倒入洋葱碎，加少许盐，翻炒出香味后起锅。
3/3. 再锅里加少许油，炒西红柿粒，加些许糖，翻炒出水，倒入刚才炒好的，翻炒几下，加入番茄酱上色。改小火慢炖，尝下味道，酌情加糖。
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营养信息
详细信息>>- 牛肉意面酱热量136 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.1 克
- 碳水化合物27.14 克
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吃意面酱100克，热量21千卡
相当于潜泳1分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于跑步机4分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
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