| 主料 | ||
| 土豆 （中等大小）4-5颗 | 牛油果1个 | 苹果1个 |
| 紫洋葱半个 | 鸡蛋4个 | |
| 辅料 | ||
| 美奶滋3勺 | ||
土豆牛油果水果沙拉的做法，共8个步骤
1/8. 土豆削皮 煮熟 到一筷子插透 捞起来 放到不烫手 切小块
2/8. 鸡蛋煮熟 把蛋黄直接碾碎在碗里 蛋白 切小块
3/8. 洋葱直接切碎 越细越好
4/8. 牛油果切小块
5/8. 苹果 （富士苹果最好吃）切小块
6/8. 所有材料放在大碗里 加入美奶滋 搅拌均匀 然后 放冰箱 稍微冷藏一会儿
7/8. 完成
8/8. 上次party做的
小窍门
1.一点要放紫洋葱 不喜欢辛辣可以少放一点 2. 美奶滋 看个人喜好成都 酌量添加。3. 奶油果要挑稍微软一点的。4. 还可以添加其他时令水果
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营养信息
详细信息>>- 土豆牛油果水果沙拉热量473 千卡
- 脂肪24.57 克
- 蛋白质15.86 克
- 碳水化合物31.75 克
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