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香煎鱼尾

香煎鱼尾

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主料
大头鱼尾巴300克地瓜粉适量
辅料
食用油适量适量鸡精适量
酱油适量适量大蒜适量

香煎鱼尾的做法,共7个步骤

香煎鱼尾的做法图解1

1/7. 鱼尾洗净控干水份备用

香煎鱼尾的做法图解2

2/7. 鱼切成块,加入姜丝,盐,鸡精,料酒、酱油、地瓜粉

香煎鱼尾的做法图解3

3/7. 腌5分钟

香煎鱼尾的做法图解4

4/7. 蒜苗切好备用

香煎鱼尾的做法图解5

5/7. 放鱼煎至金黄

香煎鱼尾的做法图解6

6/7. 翻一面煎至金黄,加少放料酒和蒜

香煎鱼尾的做法图解7

7/7. 起锅时加入蒜叶即可装盘了

小窍门

锅内加油烧热放少许盐,这样煎鱼时就不会爆锅爆得厉害 ,油也不会到处喷了
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营养信息

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  • 香煎鱼尾热量585 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物80.9 克
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