大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
南瓜蒸馄饨萌哒哒的早餐选择

南瓜蒸馄饨萌哒哒的早餐选择

岸边的小鱼

岸边的小鱼

10747人浏览
分享到:
收藏(108)
主料
南瓜1个馄饨皮500克
辅料
嫩姜适量适量味精适量

南瓜蒸馄饨萌哒哒的早餐选择的做法,共5个步骤

1/5. 青南瓜(不能用老南瓜,它更适合做甜品),用擦丝的工具,变成南瓜丝

2/5. 取嫩姜,如果用老姜的话,要去皮减量。剁成戎备用。

3/5. 开油锅,倒入油(少一点),放入姜煸香,倒入南瓜丝翻炒,直到南瓜变软,放入调味料,出锅!

4/5. 适当变凉后,就可以包馄饨了,包法不讲究。我是直接用蒸锅蒸的,所以在蒸架放了纱布,如果有蒸笼那就更好了。水开大火蒸10分钟。

南瓜蒸馄饨萌哒哒的早餐选择的做法图解5

5/5. 出锅了!味道赞!如果你也和我一样用蒸锅的话,馄饨先不要如下,容易粘连,3分钟后取下更好。

小窍门

配上豆浆、紫菜汤或是稀饭,味道更赞

点赞(6972)
分享到:
收藏(108)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

早餐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10747人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 南瓜蒸馄饨萌哒哒的早餐选择热量1419 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质13.7 克
  • 碳水化合物57.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看