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香干炒韭菜

香干炒韭菜

谷月的小日子

谷月的小日子

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主料
韭菜300克香干50克
辅料
玉米油少许少许蒜末少许
白糖少许

香干炒韭菜的做法,共5个步骤

香干炒韭菜的做法图解1

1/5. 原料图

香干炒韭菜的做法图解2

2/5. 切好的原材料

香干炒韭菜的做法图解3

3/5. 锅热放油放香干煸炒,后加入几滴生抽

香干炒韭菜的做法图解4

4/5. 香干炒香后,加入韭菜蒜末翻炒,韭菜瘪时放盐翻炒几下出锅。

香干炒韭菜的做法图解5

5/5. 简单又不失营养。

小窍门

夏天的韭菜特别容易生虫,菜农为了菜品好看喷洒了很多农药,买回家的韭菜,在水龙头下冲洗干净后,要放在淡盐水里浸泡10分钟,以去农药。,

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营养信息

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  • 香干炒韭菜热量145 千卡
  • 脂肪4.41 克
  • 蛋白质18.289999 克
  • 碳水化合物15.05 克
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