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黑椒沙律牛排

黑椒沙律牛排

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主料
牛肉适量
辅料
酱油适量大蒜适量洋葱适量
鸡精适量蚝油适量白砂糖适量
黑胡椒适量味精适量黄油适量

黑椒沙律牛排的做法,共7个步骤

黑椒沙律牛排的做法图解1

1/7. 牛肉(超市有卖专门做牛排的牛肉噢)

黑椒沙律牛排的做法图解2

2/7. 大蒜洋葱黑芝麻捻碎加入水酱油鸡精蚝油白砂糖黑胡椒味精调制酱汁

黑椒沙律牛排的做法图解3

3/7. 黄油(超市有卖哦,家里有奶油的也可以自己调配,稀奶油+水+食用盐)

黑椒沙律牛排的做法图解4

4/7. 开大火将锅烧热后转中火放入黄油

黑椒沙律牛排的做法图解5

5/7. 将牛排放入锅中,两面翻煎2至5分钟(按个人喜好,煎至您所需成熟度)

黑椒沙律牛排的做法图解6

6/7. 盛盘

黑椒沙律牛排的做法图解7

7/7. 将调好的酱汁浇在牛排上即可食用

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营养信息

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  • 黑椒沙律牛排热量426 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质27.47 克
  • 碳水化合物0.2 克
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