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凉拌茄子

凉拌茄子

萌宝麻麻米

萌宝麻麻米

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主料
茄子小个一个
辅料
适量生抽两勺三勺
韭菜三根青辣椒一个干红椒三个
大蒜一瓣姜粉少量

凉拌茄子的做法,共3个步骤

1/3. 茄子去皮洗净,切条撒少许盐腌五分钟,放盘子里上锅蒸(茄子软了就熟了)

凉拌茄子的做法图解2

2/3. 韭菜干红椒青辣椒蒜切碎油烧热浇上面加醋生抽盐拌好

凉拌茄子的做法图解3

3/3. 可以沾汤吃也可以和茄子拌起吃

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营养信息

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  • 凉拌茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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