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菠菜鲜肉大馄饨

菠菜鲜肉大馄饨

绿色天使39

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早餐要吃,而且要吃好,很多的时候我们都很喜欢吃饨,那日在外吃大馅馄饨,一碗十个,12元呢,所有还是自己在家做馄饨吧,更健康也更实惠!买上3元的小里脊,加上一点菠菜,一点香菜,一元钱的饺子皮,也就是4元多,整整可以做30个馄饨,我想三个人够吃的了!是不是也很实惠也很美味呢!
主料
饺子皮30个半斤左右猪小里脊肉120克菠菜150克
辅料
葱碎适量姜碎适量香菜2颗
香葱1颗适量生抽2勺半
3勺绍酒1勺蚝油半勺
水淀粉一勺植物油半勺香油少许
胡椒粉少许鸡精少许

菠菜鲜肉大馄饨的做法,共17个步骤

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解1

1/17. 菠菜鲜肉大馄饨食材。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解2

2/17. 肉剁成肉馅。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解3

3/17. 葱花和姜碎备用。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解4

4/17. 肉馅中放入绍酒、盐、生抽搅拌起劲后放入葱姜。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解5

5/17. 然后搅拌好放入水淀粉搅拌起劲。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解6

6/17. 菠菜焯水后过凉水(水中要加点油避免流失过多维生素)。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解7

7/17. 然后菠菜攥干切成碎末攥干,香菜洗净切段,菠菜心留下两个。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解8

8/17. 加入菠菜、香油、鸡精或者味精搅拌均匀即可。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解9

9/17. 香菜和香葱碎放入碗中。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解10

10/17. 饺子皮备用。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解11

11/17. 把饺子皮再次擀到大一圈多。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解12

12/17. 然后放入菠菜肉馅,合上捏成扁饺子然后两个角和在一切捏严实。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解13

13/17. 全部包好放在盖帘上。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解14

14/17. 水开手放入馄饨煮,点两次水馄饨飘起来肚子鼓起来就熟了。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解15

15/17. 在等待的时候调汁入碗(生抽、香油、醋、鸡精),等煮好了先用勺子把汤冲入碗中。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解16

16/17. 然后放入馄饨,在边上码上菠菜心即可。

菠菜鲜肉大馄饨的做法图解17

17/17. 看看我的饺子改作的馄饨皮薄馅大,比外面卖的不差吧!

小窍门

1、馄饨皮可以自己做,也可以买,没有也可以用饺子皮改做。
2、馅自己喜欢吃什吗就做什吗馅。
3、大馅馄饨馅好吃的秘诀是馅中添加一点点油,由于肉很瘦,添加后肉会很嫩滑。
4、你也可以加上一些紫菜、虾皮或者东菜等喜欢的菜冲汤。
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营养信息

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  • 菠菜鲜肉大馄饨热量1256 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.65 克
  • 碳水化合物54.05 克
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