主料 | ||
杏鲍菇100克 | 苦瓜80克 | 剩米饭100克 |
鸡蛋一个 | 柿子椒1/3个 | |
辅料 | ||
盐1.5克 | 玉米油10克 | 生抽1/3小勺 |
1/10. 原材料
2/10. 苦瓜剖开去瓤,切小丁,杏鲍菇切大点的丁,柿子椒切小丁,鸡蛋打散
3/10. 锅热放苦瓜丁煸炒,用小火,不能糊了
4/10. 苦瓜煸干水分后,盛出,小火煸杏鲍菇,
5/10. 杏鲍菇水分煸干后加入生抽煸炒,小火,让颜色漂亮,口味鲜美。煸好后盛出。
6/10. 锅热放油,倒入鸡蛋液,炒熟,打散
7/10. 放进柿子椒翻炒,
8/10. 倒入之前盛起的苦瓜丁杏鲍菇丁翻炒
9/10. 放入米饭,之前在微波炉里转转,比较好炒,炒到米饭有弹性时,出锅。
10/10. 开吃,简单又美味,好吃还营养,价格真不贵。
剩饭提前在微波炉里转转,虽然简单,操作要按顺序,不能怕麻烦,否则也不好吃的。