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红豆二吃-豆沙馅+红豆汁

红豆二吃-豆沙馅+红豆汁

aimeecai

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主料
赤豆335克冰糖适量(看个人口味)

红豆二吃-豆沙馅+红豆汁的做法,共5个步骤

1/5. 红豆洗净,放入高压锅,加至少两倍的水,大火转小火,压上30分钟;

红豆二吃-豆沙馅+红豆汁的做法图解2

2/5. 稍微晾凉,用过滤网滤出红豆汁,红豆汁加冰糖,甜淡随个人口味,夏天放入冰箱,冬天加热一下,哇,爽滑红豆汁噢

3/5. 滤汁过后剩下红豆了,可以用料理机打成泥,我是将红豆晾凉装进大点的保鲜袋,用擀面杖擀碎,越细越好。

红豆二吃-豆沙馅+红豆汁的做法图解4

4/5. 将炒锅预热,将红豆泥倒入炒锅,放冰糖适量(根据个人口味),不断翻炒20-30分钟,直到收干汁水,变成红豆馅。当零食都不错呢,可以用来做面包馅,特别是蛋黄酥的馅儿。

红豆二吃-豆沙馅+红豆汁的做法图解5

5/5. 成品

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营养信息

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  • 红豆二吃-豆沙馅+红豆汁热量1662 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质19.87 克
  • 碳水化合物162.2 克
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