主料 | ||
扁豆500克 | 面条(要用硬一些的,干一点的,水分少的面条)500克 | 五花肉200克 |
辅料 | ||
葱花适量 | 姜片切成丝3片 | 大蒜6瓣 |
八角1个 | 生抽2大匙 | 老抽1大匙 |
白胡椒粉1小匙 | 盐适量 |
1/9. 扁豆清洗干净,掰成段,备用(我用的是一种叫白不老的豆角,非常推荐制作扁豆焖面,特别好吃,很肉头,而且看着老其实一点儿不老,和肉一起炖着吃,特好吃)
2/9. 五花肉切成薄片备用(建议一定用五花肉,才好吃,不要担心油多,油都煸出去了)
3/9. 锅中放入适量油,油稍微热了放入五花肉片,煸炒,直到五花肉片油分煸炒出来就可以了
4/9. 煸炒好之后放入葱花和姜丝,继续炒出香味
5/9. 加入生抽,老抽,八角,白胡椒粉,翻炒均匀
6/9. 加入扁豆继续翻炒
7/9. 等肉片扁豆都上色了,放入水,水的量和豆角持平就可以了,放入适量盐,调好味道。盖上盖子开锅之后焖2-3分钟
8/9. 焖2-3分钟之后,盛出两汤匙的汤备用,之后均匀放上面条
9/9. 面条都均匀铺在汤汁上面,盖上盖子中火焖到基本没什么汤了之后,把步骤(8)里盛出的汤放进去,大火收汤汁大概2-3分钟,撒上蒜末,最后把面条抖开,和豆角翻拌均匀,即可。
1.扁豆的选择随自己喜好,我推荐白不老豆角,真心好吃,特别适合扁豆焖面,和肉搭配在一起是绝配
2.面条的选择很重要,要选择那种水分少的面条,干的面条,这样焖出的面条才不会糟,会吸满汤汁
3.肉的选择我建议如果做传统的就用五花肉片,如果你爱排骨,鸡肉的新口味也可以用。我还是最爱五花肉的
4.水的量和豆角持平就可以,不多不少
5.步骤(8)里盛出汤汁的目的就是最后能让面条上下都非常入味
6.最后不要忘记撒上蒜末,然后翻拌均匀,就可以吃啦。