大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香橙牛肉低脂鸡蛋虾饼

香橙牛肉低脂鸡蛋虾饼

巫婆的抽屉

巫婆的抽屉

12270人浏览
分享到:
收藏(150)
主料
牛肉150克一个4只
鸡蛋2个玉米淀粉250克
辅料
1勺白糖一点点脱脂牛奶70毫升
柠檬蛋黄酱2勺橄榄油少许

香橙牛肉低脂鸡蛋虾饼的做法,共8个步骤

香橙牛肉低脂鸡蛋虾饼的做法图解1

1/8. 先将牛肉和土豆切成丁,加盐和少量糖腌制10分钟

香橙牛肉低脂鸡蛋虾饼的做法图解2

2/8. 过水捞熟,用勺子舀出来

香橙牛肉低脂鸡蛋虾饼的做法图解3

3/8. 将橙子切皮,剥去里边皮,切成小块

香橙牛肉低脂鸡蛋虾饼的做法图解4

4/8. 加入玉米淀粉,牛奶,鸡蛋,盐,糖,根据个人口味加调料,搅匀

香橙牛肉低脂鸡蛋虾饼的做法图解5

5/8. 水煮虾剥出,并切成小块

香橙牛肉低脂鸡蛋虾饼的做法图解6

6/8. 加入柠檬蛋黄酱搅拌

香橙牛肉低脂鸡蛋虾饼的做法图解7

7/8. 先将少量橄榄油热过,倒入液体,等底结成上面液体未干时,均匀撒去土豆牛肉丁,虾,橙子

香橙牛肉低脂鸡蛋虾饼的做法图解8

8/8. 翻个面,压一压,让上面的料与蛋饼更好结合,装盘时不会掉下来,最后切块

点赞(5556)
分享到:
收藏(150)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

虾饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12270人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香橙牛肉低脂鸡蛋虾饼热量1511 千卡
  • 脂肪12.61 克
  • 蛋白质60.63 克
  • 碳水化合物99.82 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看