| 主料 | ||
| 草鱼一条 | 韭菜数根 | 土豆一个 |
| 姜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 胡椒粉适量 | 孜然适量 | 辣椒适量 |
| 盐适量 | 料酒适量 | |
烤鱼的做法，共1个步骤
1/1. 草鱼洗净，姜料酒把鱼腌上20分钟，烤箱预热10分钟，然后把土豆放在盘子上，韭菜放到鱼的两侧，撒胡椒粉孜然粉辣椒粉放入烤鱼烤30分钟就可以了！
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| 主料 | ||
| 草鱼一条 | 韭菜数根 | 土豆一个 |
| 姜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 胡椒粉适量 | 孜然适量 | 辣椒适量 |
| 盐适量 | 料酒适量 | |
1/1. 草鱼洗净，姜料酒把鱼腌上20分钟，烤箱预热10分钟，然后把土豆放在盘子上，韭菜放到鱼的两侧，撒胡椒粉孜然粉辣椒粉放入烤鱼烤30分钟就可以了！
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于排球3分钟消耗的热量...
吃草鱼100克，热量113千卡
相当于改建房屋21分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于雪鞋行走10分钟消耗的热量...
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