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肉末葱油饼

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开轩醉月

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喜欢吃面食的,喜欢吃肉的,这是两者的完善组合。葱油饼,很传统、很家常的中式面饼, 家家户户都会做, 每家的做法各不相同, 但它那焦脆的口感、诱人的葱香, 总让人们喜欢,因此常常被作为在我们一日三餐的主食。
主料
面粉300克肉末200克
辅料
牛奶适量葱花适量适量
蚝油适量料酒适量油盐适量

肉末葱油饼的做法,共5个步骤

肉末葱油饼的做法图解1

1/5. 将全麦粉和面粉按1:1混合,加入适量的温牛奶;2.和成稍微软的面团,加盖保鲜膜,饧二十分钟;3.案板上刷层油;4.将饧好的面团分成大小合适的面团;

肉末葱油饼的做法图解2

2/5. 放入在有油的盒子中,加盖,再饧上二十分钟;6.准备好调味的肉馅和小葱末;7.将饧好的面团擀成长条型;8.将肉馅放入面条一端,再沿着长条撒些小葱末,不要到最底端;

肉末葱油饼的做法图解3

3/5. 将底端的肉馅包好;10.再从底端先向左,再向右重复折叠,记得边折叠时边拉长,这样会层数更多;11.直至包成馅饼,同样的方法将其它的馅饼都做好;12.电饼铛烧热,在上下两面都刷层油;

肉末葱油饼的做法图解4

4/5. 将包好的肉馅葱油饼放入进去,按压平,盖上盖;14.煎上五分钟,再揭开盖,翻面,双面煎至金黄;15.煎好的馅饼拿出来放在纸巾上吸下油;16.装入筐中端上桌了。

肉末葱油饼的做法图解5

5/5. 切开来看,可以看到很多层哟。

小窍门

1. 面团是用全麦粉和面粉按1:1的比例混合成粗粮面团,和面团时也加入了牛奶,这样做出的面团更健康;
2. 面团要经过两次饧发, 第一次直接饧上二十分钟;第二次饧发时泡在油中是为了让饼子更酥脆;
3. 饼子的折叠方法很重要,先要将包馅从顶端开始往下包, 包时要一下向左折,下一步就向右叠,这样才能将馅料完全包裹住;注意边包边拉一下,这样扯过的面皮会很薄,层数也会很多;
4. 馅料的底端放入适量的肉馅, 再沿着长条撒些小葱末, 不要到另一底端,因为这样包出来不会漏出小葱,这样煎饼时不会糊;
5. 电饼铛打开上下火, 再都刷层油, 放入饼, 煎至两面金黄, 最后拿出时先放在厨房纸巾上吸下油。

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营养信息

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  • 肉末葱油饼热量1888 千卡
  • 脂肪32.3 克
  • 蛋白质25.9 克
  • 碳水化合物63.6 克
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