| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 鸡肉适量 | 彩椒适量 |
| 火腿肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蜜汁芥末酱适量 | ||
什锦炒面的做法，共5个步骤
1/5. 牛肉先煮
2/5. 才叫鸡肉切碎
3/5. 现炒牛肉 再放鸡肉 最后放彩椒 滚啊滚
4/5. 加入火腿和面条
5/5. 完工
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| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 鸡肉适量 | 彩椒适量 |
| 火腿肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蜜汁芥末酱适量 | ||
1/5. 牛肉先煮
2/5. 才叫鸡肉切碎
3/5. 现炒牛肉 再放鸡肉 最后放彩椒 滚啊滚
4/5. 加入火腿和面条
5/5. 完工
吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于乒乓球42分钟消耗的热量...
吃彩椒100克，热量19千卡
相当于爬楼梯2分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于大提琴62分钟消耗的热量...
醋溜土豆丝
发糕
鸡蛋羹
固元膏
意大利面
炖排骨
红烧带鱼
香辣虾
泡椒凤爪
啤酒鸭
提拉米苏
红烧豆腐