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茄子豆角

茄子豆角

小小媛大大厨

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露主很爱吃茄子,但做的都不好吃,今天又忍不住试了试新的做法,空前美味啊~吃货的路上,永无止境
主料
茄子1个长豆角适量红椒、青椒适量
辅料
适量鸡精适量生抽适量
大蒜适量

茄子豆角的做法,共4个步骤

茄子豆角的做法图解1

1/4. 把茄子切成长条,用水泡10分钟。然后把豆角也切成长条,葱姜蒜、辣椒备好

2/4. 把油烧开后,放入茄子。等茄子软了后,捞出来,然后把油挤出来,放入豆角大火翻炒4分钟,把豆角和茄子放一个碗里

3/4. 最后把葱姜蒜、辣椒放入锅内翻炒出香味,然后把豆角茄子加入锅中一起翻炒

4/4. 用盐、鸡精、生抽调汁,淋在锅内。然后撒上葱,出锅

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营养信息

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  • 茄子豆角热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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