| 主料 | ||
| 银鱼半碗 | 白菜半碗 | 鸡蛋一只 |
| 火腿一根 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 姜适量 |
银鱼羹的做法，共6个步骤
1/6. 准备菜，把火腿和白菜切成丝
2/6. 在锅里放姜然后放水等水烧开
3/6. 放银鱼，放白菜
4/6. 烧开
5/6. 加火腿，和鸡蛋（要打匀）
6/6. 放盐味精
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营养信息
详细信息>>- 银鱼羹热量468 千卡
- 脂肪18.72 克
- 蛋白质45.14 克
- 碳水化合物16.4 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于吃东西72分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于做饭42分钟消耗的热量...
吃银鱼100克，热量105千卡
相当于民族舞23分钟消耗的热量...
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