| 主料 | ||
| 糯米粉50克 | 大米粉50克 | 澄粉30克 |
| 糖粉30克 | 牛奶150毫升 | |
| 辅料 | ||
| 豆沙100克 | ||
冰皮月饼的做法，共3个步骤
1/3. 材料混合蒸25分钟
2/3. 入冰箱放半小时
3/3. 包入豆沙，压模具完成
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| 主料 | ||
| 糯米粉50克 | 大米粉50克 | 澄粉30克 |
| 糖粉30克 | 牛奶150毫升 | |
| 辅料 | ||
| 豆沙100克 | ||
1/3. 材料混合蒸25分钟
2/3. 入冰箱放半小时
3/3. 包入豆沙，压模具完成
吃糖粉100克，热量389千卡
相当于上网259分钟消耗的热量...
吃澄粉100克，热量312千卡
相当于健美操39分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于割稻13分钟消耗的热量...
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