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剁椒鱼头

剁椒鱼头

幸福美食diy

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主料
大头鱼半只青色,红色尖椒各2个
辅料
盐,老酒,八角,胡椒粉,姜,蒜适量

剁椒鱼头的做法,共5个步骤

1/5. 先把鱼头洗净,鱼脖子里面的黑色膜去掉。再用盐腌十多分钟,下老酒,姜蒜,八角,胡椒粉,鸡精,腌制半小时。

2/5. 姜片,蒜片摆在盘底,腌好的鱼头摆在盘里,把青色,红色尖椒洗净剁碎,喜欢辣椒的可以多用几个。我用的量少,怕太辣了

3/5. 把锅预热。下油把蒜末小火炒香然后淋在鱼头上。

剁椒鱼头的做法图解4

4/5. 炒辣椒了,下油预热,下姜蒜末翻炒两下下辣椒加盐大火翻炒几秒,然后摆在鱼头上面铺匀。这个时候辣椒颜色特鲜艳,很好看。

剁椒鱼头的做法图解5

5/5. 锅里支三脚架。加水,大火蒸二十分钟转中火蒸十分钟就好了。撒上葱花,香菜。美味就出炉了

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营养信息

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  • 剁椒鱼头热量1082 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物4.7 克
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