| 主料 | ||
| 大米适量 | ||
| 辅料 | ||
| 牛肉泥（嘉宝）适量 | 胡萝卜适量 | 番茄适量 |
番茄牛肉胡萝卜拌饭的做法，共4个步骤
1/4. 胡萝卜洗净 切片
2/4. 番茄洗净 这里我用的小番茄 大番茄也可以哦 因为宝宝胃口不大 小番茄比较不会浪费哦 洗完切出十字口 然后和胡萝卜一起上锅蒸10分钟（水开后10分钟哦）
3/4. 嘉宝牛肉泥 大米洗净 煮的软硬程度依照宝宝的出牙情况调整哦 还可以做成粥哦。做米饭1：1 烂饭1：1.5-2 粥1：7-10.
4/4. 碗里加入适量煮好的米饭 把蒸熟的胡萝卜和番茄取出 番茄延十字刀口把皮去掉 用搅拌机打成泥或细小颗粒 加入米饭里 最后加入适量牛肉泥 就完成啦 Zoey妈这里加了一勺牛肉泥 三颗小番茄和一小段胡萝卜 希望你的宝贝也会喜欢哦
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营养信息
详细信息>>- 番茄牛肉胡萝卜拌饭热量653 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物77.7 克
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