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玉米面铜锣烧

玉米面铜锣烧

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朋友刚从广州学习回来,感悟最深的是这个城市的建设及待人接物:团结、和谐、宽容、奉献,体现了广州人的精神风貌,她希望我的孩子将来考大学一定要去大城市,那些地方容易让人宽眼见、长见识。我希望我的孩子将来不论在哪里都要有这样一种精神:开拓创新、务实进取、敢为人先、敬业奉献。
主料
玉米面半斤白面1两鸡蛋2个
白糖3两豆沙馅适量
辅料
牛奶100毫升泡打粉少许少许
吉士粉少许

玉米面铜锣烧的做法,共8个步骤

玉米面铜锣烧的做法图解1

1/8. 鸡蛋2个,白糖3两,盐少许用打蛋器打至发白。

玉米面铜锣烧的做法图解2

2/8. 将玉米面半斤,白面1两塞入蛋液中搅拌均匀,注意不要画圈,以免面粉上劲。

玉米面铜锣烧的做法图解3

3/8. 搅好后,再加入100ML牛奶,少量泡打粉、吉士粉(这个没有也可不加)再次搅拌均匀。

玉米面铜锣烧的做法图解4

4/8. 醒发半小时后,面呈均匀流速即可烙制。

玉米面铜锣烧的做法图解5

5/8. 用勺子舀一勺面糊倒入锅中(小提示:锅中千万不能放油),小火烙制表面呈蜂窝状,用锅铲翻面再烙3秒钟出锅。

玉米面铜锣烧的做法图解6

6/8. 烙好后呈浅咔色,放在屉上凉一凉,放在盘中以免呵气变软。

玉米面铜锣烧的做法图解7

7/8. 全部烙完后每2片夹一些豆沙馅。

玉米面铜锣烧的做法图解8

8/8. 好了,大功告成可以出动了,但是还是希望宝宝快点下学,因为妈妈在家等着她(孩子很希望我是一个全职妈妈,这样下学回来就可以看到我,但是没办法,所以只好在下夜班休息时给孩子做一个小点心,慰劳她一下)。

小窍门

玉米面含有丰富的营养素,已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品.
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营养信息

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  • 玉米面铜锣烧热量1792 千卡
  • 脂肪16.21 克
  • 蛋白质33.96 克
  • 碳水化合物247.22 克
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