| 主料 | ||
| 牛肉20块钱 | ||
| 辅料 | ||
| 黑胡椒，食盐，食用油，酒适量 | ||
咖喱牛肉粒土豆薯仔萝卜的做法，共3个步骤
1/3. （图片是没收汁的时候）准备好食材，牛肉，土豆，萝卜，洋葱，鲜蘑菇
2/3. 牛肉切粒，放入黑胡椒，食用盐，食用油，酒，腌制30分钟，在腌制的过程中，就可以切土豆其他的配料
3/3. 先把配料一起炒6成熟，勺起在碟子里，然后将腌制的牛肉放油，炒6成熟，放在小煲里，放上水，焖一下，然后放入配料，焖到20分钟，放入咖喱块，（我放了3块），然后再难过焖至土豆熟透，关火就ok拉
点赞(7855)
分享到：
咖喱牛肉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11776人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 咖喱牛肉粒土豆薯仔萝卜热量426 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质27.47 克
- 碳水化合物0.2 克
相关知识
- 1凉薯的做法大全_凉薯粥_凉薯小米粥_凉薯狮子头
- 2豆薯的选购技巧_豆薯的食用价值
- 3咖喱的选购_咖喱的存储_咖喱的食用方法_咖喱的食用价值
- 4咖喱的功效与作用_咖喱的食用禁忌_咖喱的适宜人群
- 5萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
- 6萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌
- 7牛肉的选购技巧_牛肉的存储_牛肉的制作技巧_牛肉的食用方法
- 8牛肉的功效与作用_营养价值_牛肉的适合体质_牛肉的食用禁忌
- 9座上客牛肉粒里吃出羽毛
- 10天津特色菜黑蒜子牛肉粒
- 11土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 12土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于槌球50分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于做头发76分钟消耗的热量...
吃牛肉粒100克，热量438千卡
相当于滑雪63分钟消耗的热量...
北京烤鸭
松仁玉米
炸香椿鱼
炒面
龙井虾仁
红烧猪蹄
麻辣烫
农家小炒肉
五仁月饼
酥皮月饼
蒜蓉油麦菜
朝鲜冷面
