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小小南瓜饼

小小南瓜饼

太阳196

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南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。 南瓜其营养丰富。
主料
南瓜160克糯米粉80克澄粉40克
辅料
白糖50克适量

小小南瓜饼的做法,共6个步骤

小小南瓜饼的做法图解1

1/6. 将南瓜去皮、去瓤,洗净。冷水下锅蒸20分钟。

小小南瓜饼的做法图解2

2/6. 把蒸好的南瓜压成南瓜泥,加糯米粉、澄粉,和成面团。醒20分钟。

小小南瓜饼的做法图解3

3/6. 把醒好的面团用擀面杖擀成0.3厘米的大片。再用饼干模具压成心的形状。

小小南瓜饼的做法图解4

4/6. 把压好的生坯静置10分钟。

小小南瓜饼的做法图解5

5/6. 炒锅放油烧热,把生坯炸成金黄色即可。

小小南瓜饼的做法图解6

6/6. 小南瓜饼可以蘸番茄酱吃。

小窍门

小南瓜饼炸出来以后,趁热吃,非常好吃。凉了以后,会QQ的,也好吃。
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营养信息

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  • 小小南瓜饼热量449 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物149.3 克
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