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电饭煲版中饭/煲仔饭午饭-荤素搭配/有菜有汤有饭

电饭煲版中饭/煲仔饭午饭-荤素搭配/有菜有汤有饭

奋青老朱

奋青老朱

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国庆,女儿放假在家,要求中饭有荤有素有汤。可就我们两人,我不想动油锅,所以,就来个煲仔饭吧。
主料
腊肠/酱肉一条(按个人喜好,爱吃多放点没关系)娃娃菜半棵胡萝卜半根
青豆半碗五香粉适量生抽适量
适量

电饭煲版中饭/煲仔饭午饭-荤素搭配/有菜有汤有饭的做法,共5个步骤

电饭煲版中饭/煲仔饭午饭-荤素搭配/有菜有汤有饭的做法图解1

1/5. 淘米,加没过米的水,然后加上所有食材,所有调料。按煮饭键,30分钟!

电饭煲版中饭/煲仔饭午饭-荤素搭配/有菜有汤有饭的做法图解2

2/5. 30分钟后跳掉进入保温程序,继续按下煮饭键5-10分钟。喜欢吃锅巴硬一点的就选10分钟!这是成果,搅拌均匀一下。

电饭煲版中饭/煲仔饭午饭-荤素搭配/有菜有汤有饭的做法图解3

3/5. 哈哈哈,还有这个水波蛋。电饭煲就是神器,下边煲仔饭,上边水波蛋当汤,一举两得!

电饭煲版中饭/煲仔饭午饭-荤素搭配/有菜有汤有饭的做法图解4

4/5. 吃起来吧!

电饭煲版中饭/煲仔饭午饭-荤素搭配/有菜有汤有饭的做法图解5

5/5. 喝起来吧!

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营养信息

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  • 电饭煲版中饭/煲仔饭午饭-荤素搭配/有菜有汤有饭热量168 千卡
  • 脂肪9.92 克
  • 蛋白质37.2 克
  • 碳水化合物107.81 克
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