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南瓜排骨饭

南瓜排骨饭

懒妈快手菜

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也许是添加辅食之初吃南瓜吃伤了,这孩子现在不爱吃南瓜了,但冰箱里那个南瓜总得解决了不是,于是做了南瓜饭,没想到她还是很给面子地吃了大半。
主料
排骨适量南瓜适量适量
酱油适量白糖适量适量

南瓜排骨饭的做法,共2个步骤

1/2. 排骨用酱油,糖,盐,蒜腌上;南瓜切片,铺在米饭上面,再倒入排骨。高压锅30分钟。

2/2. 取出排骨,将南瓜和饭拌匀,再加入起出来的排骨肉,吃起来的口感像咸肉粽子,超棒!

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营养信息

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  • 南瓜排骨饭热量1556 千卡
  • 脂肪20.8 克
  • 蛋白质28.4 克
  • 碳水化合物134.3 克
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