| 主料 | ||
| 西兰花适量 | 虾仁适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 蚝油适量 | 盐适量 |
虾仁西兰花的做法，共3个步骤
1/3. 西兰花洗净，掰成小朵儿，放开水中焯熟捞出，虾仁放开水中焯熟捞出。
2/3. 炒锅中倒入一点食用油 ，烧热，放入西兰花翻炒，放蚝油，大火快速翻炒，放虾仁，放盐。
3/3. 西兰花 虾仁稍微上一点蚝油的色即可出锅。
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