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全程自制粉蒸肉

全程自制粉蒸肉

叽叽喳喳

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高三的时候在姑姑家住,姑姑经常给我做粉蒸肉吃,大学了,格外还念这个味道,于是跟姑姑拿了菜谱,今天就动了手,宿舍的条件实在是不可恭维,可是最终还是做出了这道美味~~舍友都说好吃~~哈哈
主料
五花肉500克大米150克生抽适量
老抽适量米醋(应该用料酒的)适量
辅料
适量豆瓣酱适量十三香适量
芝麻适量豆腐乳一块

全程自制粉蒸肉的做法,共4个步骤

全程自制粉蒸肉的做法图解1

1/4. 啊哈,首先就是肉的处理了,切成块之后,(关于切块呢,我是随便切的,宿舍的刀那个小啊 = =所以你喜欢怎么样就怎样切吧),用料酒(宿舍没了,我用的醋代替 = = ),盐,生抽,老抽,豆瓣酱,豆腐乳都加进去拌匀,放置和味。据说用2。3个小时,但是有大概用了一个半小时左右吧

全程自制粉蒸肉的做法图解2

2/4. 这个就是普通大米,洗净后泡一下,之后沥干水分,锅里不要加油,直接放进去炒,要不停翻炒,否则米就很容易糊了,之后,可以放一小把芝麻,闻出香味后,就可以拿出来了。之后的碾磨是一位舍友弄的,地方简陋。又没有料理机,于是舍友把大米直接放在袋子里用玻璃瓶碾磨(赞一个),后面的效果图没有拍出来,其实不用磨很久,有大小颗粒,像成果图那样的就行了。。

全程自制粉蒸肉的做法图解3

3/4. 最后一步就是二者的结合了,拌成图片这个样子是不够的,得把它和得比较均匀。。

全程自制粉蒸肉的做法图解4

4/4. 哈哈,最后一步就是上过蒸咯,。用的电饭锅,记得好像不到半个小时,香喷喷的粉蒸肉就做好了!

小窍门

1.粉也可以买的,不过比较懒,没想再出门了,不知道味道怎么样,
2.调料问题,其实可以自己加一些,我是因为宿舍只有这么些了,哈哈

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营养信息

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  • 全程自制粉蒸肉热量3150 千卡
  • 脂肪57.63 克
  • 蛋白质29.07 克
  • 碳水化合物101.5 克
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