，百合的味道清香脱俗，银耳脆嫩爽口安心。有助于安定心神，润肺止咳，生津滋阴的功效
| 主料 | ||
| 银耳1朵 | ||
| 辅料 | ||
| 莲子适量 | 百合适量 | 红枣随意 |
| 冰糖随意 | ||
百合银耳汤的做法，共1个步骤
1/1. 银耳放入冷水中泡软，取出撕成块儿.百合切除梗包片，洗净，红枣热水十分钟，捞出沥干2锅中倒入三杯水煮开，改小火，在放入银耳，略煮。再依次放入红枣，鲜百合莲子以及冰糖，在煮十至15分钟即可
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